Tre anledningar till att göra hälsokontroller

Förr i tiden brukade man träffa sin läkare enbart när man var sjuk eller när man var döende. Så ser det knappast ut längre. På senare år har allt fler läkare uppmanat sina patienter att göra regelbundna hälsokontroller. Det är en investering i hälsan som kan göra att du känner dig tryggare överlag, anpassa din livsstil för att optimera välmående och upptäcka besvär i ett tidigt stadie. Det sistnämnda, att upptäcka besvären tidigt, kan göra en enorm skillnad för utgången.

Här tar vi upp tre fördelar med att göra regelbundna hälsokontroller.

Sjukdomar kan upptäckas i ett tidigt stadie

Genom att upptäcka sjukdomar och besvär i ett tidigt stadie, kan konsekvenserna av desamma reduceras markant. Det kan till exempel innebära skillnaden mellan att behöva göra ett tungt ingrepp, eller helt enkelt anpassa din livsstil. Många sjukdomar behöver upptäckas tidigt för att konsekvenserna inte ska bli svåra.

Blodprover

Med några enkla blodprover kan du få en tydlig överblick över hur din kropp mår. Givetvis är det inte bara blodet som testas, men det är en viktig del av en hälsokontroll. Bland annat får du koll på blodfetter, blodsocker, ämnesomsättning och njurvärden. Informationen ligger till grund för din läkare att ge dig råd som kan förbättra din hälsa, eller förebygga risker inför framtiden.

Du kan anpassa din livsstil för ett friskare liv

Även om det inte är några direkta problem som hittas, kan det finnas värden som tyder på att du behöver göra vissa livsstilsförändringar. Det kan till exempel handla om att lägga om kosten eller att motionera mer. Det här kan hjälpa dig att leva ett längre och friskare liv.

Tillgängligheten är hög idag

God tillgänglighet är ingen anledning i sig att göra en hälsokontroll, men visst hjälper det på traven. Bor du i en större stad som till exempel Stockholm eller Göteborg (i synnerhet Stockholm) har du nära till flertalet aktörer som kan erbjuda en hälsokontroll. Även om du bor ute på glesbygden behöver du sannolikt inte åka alltför långt för att kolla hälsan. Skillnaden kan förvisso vara i utbud – i Stockholm kan det finnas fler aktörer som erbjuder mer omfattande hälsotester. Tala med vårdcentraler och kliniker nära dig för att se vad de erbjuder. Lycka till!

Utbildning med nätet som ort

Idag kan det vara väldigt tufft på arbetsmarknaden och många står arbetslösa. Om du inte vill nöja dig med ett jobb som varken intresserar dig eller som betalar bra kan det vara bra att överväga utbildning först. När du har en stadig utbildningsportfölj i bagaget ökar du dina chanser markant av att få ett jobb. Dels står du ut från samtliga sökande som saknar utbildning, dessutom blir du mer värdefull för företag tack vare dina kunskaper. Du kan hitta mängder av utbildningar på nätet, något som kan vara fördelaktigt om du vill kunna lägga upp ditt schema som du vill. Kanske jobbar du redan deltid någonstans? Då passar det ofta bättre att läsa på distans.

Utbildningar för diverse kunder

Hos Diploma kan du hitta mängder av populära webbutbildningar. De har helt enkelt tagit samtliga av de mest populära utbildningarna och gjort de digitala. Allt för att öppna upp möjligheterna för studier till alla. Här kan du både läsa en längre utbildning men också ta del av mängder av kortare kurser. Vissa kurser är endast ett par timmar. Med andra ord har du alla möjligheter i världen att få spetskompetens inom en rad olika områden, exempelvis data och IT. Kanske saknar du kunskap inom Excel, InDesign eller Photoshop? Då kan du läsa endagskurser för att lära dig grunderna.

Diplomutbildning

När du gått färdigt en kurs eller studerat klart en webbutbildning hos Diploma får du ett diplom som intygar att du behärskar de områden som kursen tagit upp. Detta är otroligt bra information att ta med på exempelvis CV:t. Många företag värdesätter nämligen utbildningar, även om de egentligen inte rör själva yrkesrollen. Till exempel är det ofta viktigt att kunna engelska, matematik, grundkunskaper inom de vanliga Office-programmen och liknande. Många studerar naturligtvis inte enbart för att öka chanserna av att få drömjobbet. Tvärtom är det väldigt många som läser enskilda kurser för att fördjupa sig inom ett intresse eller hobby. Ju mer kunskap du har inom ett särskilt område, desto roligare blir det oftast. Detta gäller oavsett om det handlar om data och IT, språk eller pedagogik. Inspireras redan idag genom att kolla in kurs- och utbildningsformer.

Parterapi i närheten av Kungsholmen

Bor du på Kungsholmen? Då kan du enkelt få hjälp med parterapi. Här finns flera professionella och erfarna mottagningar som har stor vana att hjälp par genom svårare tider. Som par möter man ofta svårigheter och konflikter genom livet. Det är helt enkelt så när man bor och lever tillsammans med en annan person. Däremot kan man lära sig att såväl acceptera varandra som att själv ändra på vissa saker för att relationen ska fungera smidigare. Hur lätt en relation är att reparera finns det inget svar på eftersom alla är olika. Vissa problem kan vara mer svårlösliga än andra, exempelvis otrohet eller fysiskt våld. Om barn finns med i bilden är det kanske extra viktigt att gå i parterapi på Kungsholmen. Inte nödvändigtvis för att lappa ihop förhållandet, men för att åtminstone kunna avsluta er relation på ett bra sätt utan bråk för er och barnens skull.

Olika metoder inom parterapi

Beroende på vilken sorts problem ni möter finns det parterapi på Kungsholmen av olika slag. Många mottagningar arbetar exempelvis med den välbeprövade psykologiska metoden KBT, alltså kognitiv beteendeterapi. Det finns dock en rad andra tekniker som också är användbara för olika typer av konflikter. Det är lättast att kontakta en mottagning för parterapi på Kungsholmen och berätta om era problem för att sedan kunna få tips om vilken typ av terapi som verkar mest hjälpsam för just er.

En styrka

Många drar sig för att söka hjälp via parterapi på Kungsholmen och ser det som ett misslyckande i förhållandet. Dock är det snarare tvärtom, en stor styrka. När du och din partner söker hjälp hos en mottagning för parterapi på Kungsholmen visar ni på kämpaglöd och att ni båda vill försöka rädda er relation för att ni betyder mycket för varandra. Det finns ingen svaghet i det beslutet, endast styrka. Även om ni inte skulle kunna bli tillsammans igen finns det mycket goda resultat från parterapi på Kungsholmen som visar på att man åtminstone kan skiljas åt som vänner och kunna bevara en fin kontakt, något som givetvis är viktigt om ni har barn tillsammans. Kontakta en mottagning i närheten av dig redan idag!

Personlig assistans i Malmö

För den som lever med en funktionsnedsättning som begränsar livet kan en personlig assistens vara till stor hjälp. Syftet med den personliga assistenten är att hjälpa den med funktionsnedsättning att leva ett så självständigt liv som möjligt. I vissa fall räcker det med att assistenten är med vissa tider under dagen, i andra fall krävs assistens 24 timmar om dygnet. Det går att hitta en riktigt bra personlig assistans i Malmö för dig som bor i landets södra delar. Man kan antingen komma i kontakt med assistenter via kommunen men också att söka själv. Det är såklart viktigt att du med funktionsnedsättningar känner dig bekväm och trygg med assistenten och gärna att ni har liknande intressen.

Personligt utformat

Varje person är unik och varje människa har olika behov, önskemål och intressen. För att du ska bli matchad med en personlig assistans i Malmö som passar perfekt är det viktigt att du berättar om dig själv. För människor runt 20-årsåldern kan det vara uppskattat med en personlig assistent i liknande ålder. Beroende på dina behov anpassas såklart varje personlig assistans i Malmö efter varje individ. Vissa personer behöver exempelvis mer hjälp med hygienen, medan andra har svårt att äta själv.

Har jag rätt till personlig assistans i Malmö?

Det finns vissa regler för att få rätt till personlig assistens i Malmö, bland annat måste du vara under 65 år gammal. Därtill behöver du behöva hjälp med åtminstone ett av följande behov:

  • Hygien
  • Mat
  • Av- och påklädning
  • Förmågan att kunna prata med andra

Därtill ska du även vara i behov av minst 20 timmars assistans i veckan, då får du rätt till assistansersättning via Försäkringskassan. Du kan ta del av mer information hos Försäkringskassan. Det är även hos dem du ansöker om assistensersättning. För dig med större behov kan du behöva hjälp från två stycken assistenter, något du också får reda på via intervjuer med Försäkringskassan.

Lägg ut en annons

Du kan söka en personlig assistent på egen hand. På sidor som Arbetsförmedlingen går det bland annat ofta att hitta annonser för personer som söker efter personliga assistenter. Detta är ett bra sätt att beskriva dig själv, vad du gillar att göra och vad du behöver hjälp med.