Parterapi i närheten av Kungsholmen

by

Bor du på Kungsholmen? Då kan du enkelt få hjälp med parterapi. Här finns flera professionella och erfarna mottagningar som har stor vana att hjälp par genom svårare tider. Som par möter man ofta svårigheter och konflikter genom livet. Det är helt enkelt så när man bor och lever tillsammans med en annan person. Däremot kan man lära sig att såväl acceptera varandra som att själv ändra på vissa saker för att relationen ska fungera smidigare. Hur lätt en relation är att reparera finns det inget svar på eftersom alla är olika. Vissa problem kan vara mer svårlösliga än andra, exempelvis otrohet eller fysiskt våld. Om barn finns med i bilden är det kanske extra viktigt att gå i parterapi på Kungsholmen. Inte nödvändigtvis för att lappa ihop förhållandet, men för att åtminstone kunna avsluta er relation på ett bra sätt utan bråk för er och barnens skull.

Olika metoder inom parterapi

Beroende på vilken sorts problem ni möter finns det parterapi på Kungsholmen av olika slag. Många mottagningar arbetar exempelvis med den välbeprövade psykologiska metoden KBT, alltså kognitiv beteendeterapi. Det finns dock en rad andra tekniker som också är användbara för olika typer av konflikter. Det är lättast att kontakta en mottagning för parterapi på Kungsholmen och berätta om era problem för att sedan kunna få tips om vilken typ av terapi som verkar mest hjälpsam för just er.

En styrka

Många drar sig för att söka hjälp via parterapi på Kungsholmen och ser det som ett misslyckande i förhållandet. Dock är det snarare tvärtom, en stor styrka. När du och din partner söker hjälp hos en mottagning för parterapi på Kungsholmen visar ni på kämpaglöd och att ni båda vill försöka rädda er relation för att ni betyder mycket för varandra. Det finns ingen svaghet i det beslutet, endast styrka. Även om ni inte skulle kunna bli tillsammans igen finns det mycket goda resultat från parterapi på Kungsholmen som visar på att man åtminstone kan skiljas åt som vänner och kunna bevara en fin kontakt, något som givetvis är viktigt om ni har barn tillsammans. Kontakta en mottagning i närheten av dig redan idag!

Frågor och svar om tandimplantat

by

Frågor och svar om tandimplantat

Den som funderar på att sätta in tandimplantat har förmodligen en hel del frågor som rör ingreppet. Hur ska man förbereda sig, vad kan man förvänta sig och vad gäller när allt är klart? Ska man tandimplantat i Stockholm, på sin egen ort eller utomlands? Nedan besvaras några vanliga frågor som rör inplantat och det tillhörande ingreppet.

Ser man skillnad på implantat och naturliga tänder?

Nej, det är väldigt svårt att se skillnad på ett tandimplantat och en vanlig tand. Varje implantat anpassas genom både färg och form för att smälta in så bra som möjligt med patientens övriga tänder.

Var kan man göra en behandling?

Det finns flera alternativ för den som vill göra ett eller flera tandimplantat. Man kan antingen vända sig till sin vanliga tandläkare eller till en specialistklinik. Dessa finns bland annat i Stockholm men givetvis även på andra platser. Det finns även möjlighet att utföra ingreppet utomlands men då ska man se till att ta reda på alla fakta innan man ger sig iväg.

Finns det några komplikationer?

Det är inte speciellt vanligt att det uppstår komplikationer men i värsta fall kan man få en infektion i käkbenet. Detta kan i sin tur leta till att implantatet lossnar och att man behöver göra om det på nytt. Sköter man däremot om sina nya tänder som man ska brukar det sällan uppstå problem.

Hur mycket kostar tandimplantat?

Kostanden för att sätta in implantat varierar beroende på patientens förutsättningar. Det beror på hur munhälsan ser ut i stort men också på om man till exempel behöver dra ut tänder eller om man redan saknar dom. Ett tandimplantat i Stockholm kostar ca 20 000 kr men man får även räkna med att andra saker kommer tillkomma.

Hur hittar man en klinik som erbjuder tandimplantat?

Det enklaste sättet att hitta olika kliniker antigen där man bor eller på andra platser är att söka på nätet. Dom flesta erbjuder mycket information både om sig själva och behandlingen direkt på sina hemsidor och man kan bilda sig en bra uppfattning redan där. Letar man efter en klinik i Stockholm så är det enklast att helt enkelt söka på ”tandimplantat i Stockholm” för att se vad som finns.

Annonsera lediga lokaler hos Newst

by

Annonsera lediga lokaler hos Newst

Fastighetsägare som har tomma lokaler förlorar intäkter varje månad. Det är därmed viktigt att snabbt hitta nya passande hyresgäster. Via plattformen Newst kan man som fastighetsägare marknadsföra lediga objekt och därmed enklare hitta nya kunder. Här presenteras några frågor kring tjänsten:

Vad är fördelen med att använda Newst?

Den tydligaste fördelen med att annonsera lediga kontor hos Newst är att de har en komplett plattform som möter upp behovet hos många fastighetsägare. Annonserna är grunden men dessa kan även marknadsföras (mot extra avgift) samtidigt som hela processen är transparent.

Någon bindningstid finns heller. Är man inte nöjd med resultatet kan därmed avtalet snabbt sägas upp.

Kan koppling ske mot vårt fastighetssystem?

Newst kan erbjuda interaktion med flera av de stora fastighetssystemen i Sverige, däremot inte alla. Finns ett önskemål om att koppla samman system bör denna möjlighet först undersökas.

Vilka driver tjänsten?

Tjänsten drivs av Svenska Fastighetsbranschens Investerings AB. Det är ett företag som ägs tillsammans av 15 mycket stora fastighetsbolag i Sverige. Tjänsten är därmed tänkt att underlätta för fastighetsägare att hitta hyresgäster.

Är det bara kontor som kan marknadsföras?

Annonsera tomma industrilokaler, butiker, lagerlokaler eller kontor hos Newst. I princip kan alla lokaler marknadsföras så länge det är B2B, dvs. företag som hyr ut till företag. Någon uthyrning till privatpersoner sker inte.

Hur kommer jag kontakt med Newst?

Enklast är att fylla i formuläret på hemsidan med kontaktuppgifter. Inom kort kommer då kontakt tas från Newst. Det går även att ringa dem direkt, chatta på hemsidan eller skicka ett mail.

Kan annonserna gälla fler städer än Stockholm?

Ja, målet är att alla ska kunna hitta en passande lokal eller ett passande kontor hos Newst. Detta oavsett var i landet man söker detta. Däremot är utbudet mycket olika mellan olika städer.

Vad kostar annonsering för lediga kontor hos Newst?

Att lägga ut en annons innebär en fast kostnad per annons. Några provision tas inte och några löpande kostnader uppstår inte heller. Vad det kostar beror främst hur många annonser som läggs ut. Här visas några exempel:

2 Annonser – 1678 kr per månad

10 Annonser – 4360 kr per månad

Vad ingår i priset?

Oavsett hur många annonser som läggs ut ingår alltid samma service. Man kan lägga ut 3-D ritningar, få statistik, ha en företagsprofil, få intresseanmälningar direkt via mail med mera. Vid osäkerhet vad som ingår bör företaget kontaktas.

(Priser från 2019)

Hårborttagning med laser – bra att veta

by

Hårborttagning med laser – bra att veta

Oönskad hårväxt på kroppen kan kännas som ett jobbigt problem för många. På ben, på och under armar och i ansiktet är vanliga områden där många väljer att ta bort håret. Hårborttagning med laser är en av dom mest effektiva metoderna för att ta bort oönskad hårväxt permanent men det finns några saker som är bra att veta innan man bestämmer sig för att genomföra en behandling.

Måste göras på rätt sätt

För att en hårborttagning med laser ska ge ett bra resultat är det viktigt att den utförs på rätt sätt. Det krävs stora kunskaper och rätt utrustning för en lyckad behandling och även om vissa kliniker utger sig för att ha det så är det inte alltid det är sant. Vill man genomföra en behandling ska man tänka över valet av klinik noggrant innan man bestämmer sig. Se till att få en konsultation och referenser så får du en bra chans att bilda dig en uppfattning kring om behandlaren känns professionell och kunnig eller inte, besök hårborttagninglaserstockholm.se för en klinik vi kan varmt rekommendera.

Alla har olika förutsättningar

Kanske har man hört från någon man känner att hårborttagning med laser är ett strålande alternativ att bli av med oönskad hårväxt. Det är dock viktigt att tänka på att dom flesta har olika upplevelser kring behandlingen och det finns flera faktorer som avgör hur lyckad en den blir – hudfärg, hårfärg, utrusningens kvalitet samt behandlarens kunskaper.

Har man ljus hy får man i regel en bättre effekt och man behöver troligtvis inte göra lika många behandlingar. Håret behöver dessutom ha mörkare pigment än huden så har man ljus hy och väldigt mörka hår kommer man troligtvis få ett bra resultat. Hud- och hårkvalitet utgör också hur många behandlingar man behöver och det är vanligt att det krävs mellan 3–7 tillfällen för att bli av med det hår man önskar.

Att ta bort hår permanent med laser är en bra lösning för dom flesta men man bör tänka på att behandlingen ter sig olika i varje enskilt fall. Man ska också tänka på att vara noggrann med val av klinik eftersom både utrustning och kunnighet kommer påverka hur bra slutresultatet blir. Har man förståelse kring vad behandlingen innebär finns också en större chans att man blir nöjd och det kan vara en fördel att läsa på ordentligt innan man påbörjar den.

4 jobb för dig som vill jobba med tänder och munhälsa

by

4 jobb för dig som vill jobba med tänder och munhälsa

På en tandklinik finns inte bara en tandläkare utan denne har hjälp av ett helt team av andra yrkesroller. Till exempel finns alltid en tandhygienist som jobbar för att förebygga dåliga tänder och munhälsa för samtliga patienter som besöker kliniken. Dessutom finns en sköterska som assisterar, genomför administrativt arbete och mycket mer. För den som är intresserad av att jobba med tänder och munhälsa finns flera spännande yrkesroller att arbeta med, dock kräver samtliga roller högskoleutbildning.

Tandläkare

Som tandläkare är man den som genomför undersökningar och bedömer vilka åtgärder som behövs för att upprätthålla patientens munhälsa. Det rör sig bland annat om att fastställa, utreda och behandla olika sjukdomar och skador, så som att genomföra lagningar i skadade tänder och föreslå behandling för till exempel tandköttsinflammation. Som tandläkare arbetar man nära alla sina kollegor, som består av tandhygienister, tandsköterskor och tandtekniker.

Tandhygienist

Har man någon gång tagit bort tandsten är det förmodligen en tandhygienist som gjort detta. En tandhygienist arbetar även med att ta prover, till exempel på saliv, och hjälper patienterna till att förebygga och förbättra sin munhälsa. Man utför enklare åtgärder som inte en tandläkare behöver göra, och en viktig del av arbetet är att informera om munhälsa och vilka risker som finns med till exempel godis, läsk och tobak samt hur man på bästa sätt använder sin tandborste, tandtråd och andra saker för att ta bort smuts och matrester.

Tandsköterska

En tandsköterska fungerar ofta som en assistent till tandläkaren, där några av arbetsgifterna innefattar tidbokningar och kontakt med patienterna hos kliniken. Det är också vanligt att man tar hand om instrumenten och annat material som används, och dessutom förekommer en del andra administrativa uppgifter, förutom att boka in patienter. Det är alltså ett varierande arbete och tandsköterskan fungerar lite som spindeln i nätet, som får alla delar på kliniken att fungera.

Tandtekniker

Ibland behöver man ersätta en trasig tand med en ny konstgjord variant, eller korrigera felväxande tänder med en tandställning. Oavsett vad det är som behövs i munnen är det tandteknikern som tar fram och skapar dessa, och eftersom alla tänder är individuella så finns inga färdiga produkter. För varje enskild patient görs specialutformade produkter, så som tandimplantat, för att det ska bli både bekvämt och estetiskt snyggt.

Till den här artikeln har vi fått hjälp av kunniga på www.tandläkarebromma.nu.

Bli av med onda blåsor i munnen

by

Bli av med onda blåsor i munnen

Dom allra flesta upplever det någon gång, att onda blåsor i munnen uppstår av olika anledningar. Det kan bero på biverkningar från olika typer av mediciner, infektion, förkylning eller andra saker men det finns botemedel i dom flesta fall. Vänta tålmodigt på att dom ska läka av sig själv, prova ett husmorstips eller köp receptfria läkemedel på ett apotek.

Flera olika husmorsknep

Oftast brukar blåsorna läka ut av sig själva och dom är oftast även helt ofarliga. Däremot kan dom orsaka besvär och det kan kännas jobbigt att vänta på att dom ska läka ut. Vill man undvika läkemedel så finns det flertalet så kallade husmorstips att läsa om, där bland annat vitlök, bikarbonat och gurkmeja sägs ha lindrande effekt. Även naturell yoghurt och dess mjölksyrabakterier sägs kunna lindra och hjälpa till att läka blåsor i munnen, och det skadar ju aldrig att prova.

Receptfria läkemedel

På apoteket kan man hitta en mängd olika receptfria läkemedel som lindrar symptomen om man råkat ut för blåsor i munnen. Vet man vad dom beror på, till exempel förkylning eller infektion, kan man be personalen om hjälp för att hitta ett passande läkemedel som kan lindra det onda. Ett annat tips kan vara att byta tandkräm till en variant utan natruimlaurylsulfat och även det finns att hitta hos välsorterade apotek.

Uppsök läkare

Har man drabbats av envisa blåsor som inte vill ge med sig kan det vara bra att kontakta sin vårdcentral för att ta reda på vad det är som orsakat uppkomsten, och hur man ska kunna bli av med det. Har man väldigt ont och svårt att få i sig vätska och mat kan det vara nödvändigt att behandla med receptbelagda mediciner, eller byta ut en medicin man tar som gett blåsor som biverkning.

Munnens slemhinnor är väldigt känsliga och det är inte särskilt ovanligt att man någon gång drabbas av blåsor i just munnen. Är det ett återkommande problem bör man söka hjälp för besvären och utreda vad orsaken är men har dom dykt upp på tillfälligt besök och man inte märker av några besvär kan man låta dom läka ut helt på egen hand. Munblåsor är oftast ingen farligt och det finns ingen anledning att oroa sig.

Så byter du tandläkare i Jönköping

by

Så byter du tandläkare i Jönköping

Vid två-tre årsålder sker första kontakten med tandvården. Barnen blir kallade (via målsman) till en undersökning. Det är då främst en tandhygienist som gör detta arbete. Kallelsen kommer från folktandvården. De flesta väljer även att gå dit men som förälder kan man redan i detta läge skriva barnet hos en annan tandläkare i Jönköping eller i någon av de orter som ingår inom Region Jönköpings län.

Inom Jönköpings län finns 26 allmänna tandläkarkliniker inom folktandvården. Det är till den som ligger närmast folkbokföringsadress som man kommer bli kallad i 2 – 3 års åldern. Men det kan finnas orsaker till att en förälder hellre vill skriva sitt barn hos en privat tandläkare redan vid denna ålder. Oavsett var man väljer att gå är tandvården gratis. En orsak till byte kan vara dåligt rykte kring en klinik men många väljer klinik främst efter läge. Kanske är det enklare att gå till samma tandläkare som föräldrarna gjort i flera år även om den skulle ligga på andra sidan Jönköping.

Så blir du kund

Vill du byta tandläkare för ditt barn ska blanketten ”Fri tandvård för barn och unga” användas som går att lämna ner från vårdguiden, 1177. På hemsidan bör det även gå att se vilka kliniker man kan välja.

Som vuxen är det bara att kontakta den tandläkare man vill bli skriven hos. Ring, maila eller boka en undersökning/behandling online. När du är på plats kan du be om att få bli skriven hos dem. Sker detta hos folktandvården blir du automatiskt skriven hos dem.

Efter en undersökning kommer tandläkaren avgöra när du har behov att genomföra nästa undersökning. Det brukar ske med ett intervall på 1 – 3 år. Det är vanligt att de skickar ut en kallelse eftersom detta ökar chansen att du fortsätter att gå till just denna klinik framöver. Men det finns inget krav på att gå till just denna tandläkare även om du är skriven hos dem och fått en kallelse. Det viktigaste är att regelbundna undersökningar sker.

Blir det en dyr behandling bör du absolut jämföra priserna mellan de olika tandläkarna. Men kolla även upp högkostnadsskyddet och om detta kan hjälpa dig mot stora kostnader. Mer information kring tandvården i Jönköping hittas på rjl.se eller på hemsidor till privata aktörer.

Teknikrekrytering – när du söker jobb inom ett tekniskt yrke

by

Söker du jobb inom ett tekniskt område, exempelvis ingenjör, montör, tekniker, projektledare och så vidare? Att hitta ett jobb är sällan det enklaste. I många fall hittar du ditt jobb via kontakter, någon som känner till en arbetsmöjlighet och som kanske även kan rekommendera dig för jobbet. Det är inte alla som har ett stort kontaktnätverk som de kan använda sig av. Ett annat alternativ är att vända dig till ett bemanningsföretag eller en rekryteringsfirma.

Rekryteringsföretag

Som du kanske redan vet finns det flera vägar som leder mot samma mål, ett jobb du tycker om. Du kan höra av dig direkt till ett företag, leta efter passande jobbannonser som du ansöker om eller hitta ett jobb via en kontakt. Rekryteringsföretag är ytterligare ett alternativ och på många sätt en av de mest effektiva.
Rekryteringsföretagens arbete är relativt enkelt, de hjälper företag att rekrytera rätt. Det innebär att de har bra koll på arbetsmarknaden. Dessutom är det mycket möjligt att rekryteringsföretaget sitter på jobbannonser som inte har lagts upp än. Vid teknikrekrytering kan det även handla om att rekryteringsföretaget hör av sig till personer som de känner, bra rekryteringsföretag har oftast möjlighet att annonsera direkt till de parter som kan vara intresserade av jobbet. Något som är otroligt fördelaktigt med att söka jobb via ett rekryteringsföretag inom teknikrekrytering, är att företaget har koll på marknaden. Detta innebär att de vet precis vilken person som behövs till vilket arbetsområde.

Du som söker jobb kan med fördel skapa ett konto eller på något annat sätt ansluta dig till en rekryteringsfirma. Rekryterarna försöker oftast ta hänsyn till bägge parters önskemål och behov, på så sätt kan de skapa bästa möjliga matchning.

Teknikrekrytering kan vara ett utmärkt sätt för studenter och nyexaminerade att komma ut på marknaden. Här kan det även vara aktuellt med bemanningsföretag, åtminstone för att få lite mer kött på benen. Ju mer erfarenhet du har, desto mer attraktiv kan du bli på arbetsmarknaden. Vänd dig till ett rekryteringsföretag eller en bemanningsbyrå för att få hjälp med att hitta ett nytt jobb snabbt.

Vad betyder bussföretagets begrepp?

by

Vad betyder bussföretagets begrepp?

Planerar du att hyra buss har du säkert sett att bussbolagen har olika begrepp som används för att presentera deras tjänster. I grunden är det transport som sker från en punkt till en annan men det är även vissa skillnader på dessa tjänster. Följande exempel är tagna från ett företag som erbjuder sina kunder att hyra buss i Stockholm för olika ändamål.

Transfer

Med transfer menar man generellt bussresa till och från ett annat färdmedel. Bor gruppen på ett hotell i centrala Stockholm kan bussbolaget anordna transfer till och från Arlanda om gruppen ska vidare med flygplan. Detsamma gäller om man ska med någon färja.

En del sträckor har alltid transfer med buss medan man får hyra buss på egen hand om denna transfer enbart ska vara för gruppen.

Shuttle Service

Med Shuttle Service menas en komplett lösning för transport mellan punkt A och punkt B. Det kan handla om transfer likväl som att skjutsa en större grupp från ett företag till ett studiebesök. Fokus ligger på punktlighet och service. När man talar om att hyra buss är det ofta denna tjänst som menas.

Charterbuss

När man ska hyra buss bör man alltid fråga sig vilken bekvämlighet som behövs. Är det en skolklass som ska skjutsas till ett museum en timme bort krävs inte samma bekvämligheter som när en långresa mot Europa planeras. På de längre resorna rekommenderas att man hyr charterbuss. Dessa bussar har generellt Wifi, större säten och andra bekvämligheter. Perfekt lösning om företaget ska på längre bussresa eller kanske just på en guidad tur och behöver hyra buss i Stockholm över ett par dagar.

Hyra buss utan chaufför

När bussbolag ger priser på vad det kostar att hyra buss är det generellt inklusive chaufför. De allra flesta vill nämligen ha en chaufför som kör bussen på resan. Samtidigt finns det både företag och föreningar som har personer med busskörkort. I detta fall kan man välja att enbart hyra bussen vilket håller nere priset. Detta brukar benämnas med att ”hyra buss utan chaufför”.

Godshantering

Det finns bussbolag som skapar synergieffekter genom att både köra personer och gods. Hur stort fokus på bussfrakt som bolaget har kan däremot variera kraftigt. En del erbjuder enbart denna service till företag, andra även till privatpersoner och ytterligare erbjuder det inte alls. Gällande fraktkostnad är bussgods ett av de billigaste sätten att transportera större saker.

Skapa säkerhet vid ensamarbete

by

Oavsett var man jobbar innebär ensamarbete en ökad risk. Det kan gälla rån och överfall men även brandrisker som man därmed behöver hantera själv. Genom att se över företagets säkerhet kring ensamarbete kan en betydligt bättre trygghet skapas.

Överfallslarm är grunden

En tydlig fördel är att installera överfallslarm. Dessa finns både som fasta installationer (knappar på väggar eller vid skrivbord) samt som rörliga enheter. Exempelvis används överfallslarm på vårdinrättningar och gruppboenden. Detta inte minst vid nattarbete då personalstyrkan är lägre. Det vanligaste är att överfallslarmen har direktkoppling till ett larmbolag. Om larmet aktiveras kommer larmbolaget få denna notifiering och skicka väktare samtidigt som de ringer upp för att kontrollera läget.

Ett alternativ är att överfallslarmet enbart larmar inom samma byggnad. Det kan exempelvis användas om det är flera avdelningar med personal som jobbar men där man inte har direktkontakt under vissa delar av dagen. När överfallslarmet aktiveras ser resterande personal var hjälpen behövs.

Tydliga rutiner

Man bör även se över de rutiner som finns kring olika akuta situationer. Hur ska personalen agera vid brand, vid överfall, om främmande personer tar sig in i byggnaden osv. För det första bör det finnas tydliga rutiner vid ett flertal olika situationer men man bör även träna sig själv i dessa situationer. Även om det sker med påhittade situationer och skådespeleri skapas en trygghet att man varit med om detta förut när det väl blir ”på riktigt”.

Utöver rutiner bör man regelbundet se över telefonlistorna. Är dessa nummer uppdaterade? Finns det alltid någon ansvarig att nå, även nattetid och på helger? Oavsett vad som händer ska man som personal vara säker på att kunna nå en chef som kan ta beslut. Men man bör även ha befogenheten att kunna ta vissa beslut på egen hand.

Kontroll av säkerhetsprodukter

De som jobbar ensamma behöver alltid kunna förlita sig på de säkerhetsprodukter som finns tillgängliga på arbetsplatsen. Det kan exempelvis gälla första-hjälpen lådor, brandvarnare, överfallslarm, brandsläckare och övervakningskameror. Att kontrollera brandsläckare och att det finns material i alla första-hjälpen tavlor bör ske en gång per månad.

Övervakningskameror ger kontroll

Övervakningskameror är inte bara avskräckande för intrång. De ger även en trygghet för de som jobbar på arbetsplatsen. Istället för att själv behöva bege sig till en plats för att kontrollera vad som händer kan man aktivera kameran.